Heiðrún

Heiðrún Fitness!!

30.11.2005 15:01:45 / Heiðrún

Pæling!!!

Afhverju sagði Iris nei við Steina í Bacherlornum......... Pæling commentiði8):$:S

Og hver vinnur?????


» 6 hafa sagt sína skoðun

19.11.2005 20:19:28 / Heiðrún

godan dag!!!

Her er allta ad gerast, buid ad vera rosalega gamanbuin ad kynnast fullt af folki.......8| Eg taladi um i gaer ad einn vaeri um 60 ara,en tad var bara vitleysa tvi elsti var 72 sem var ad keppa og geri adrir betur!!!! hreyn snilld ad sja tetta!!!8) en tetta var langur dagur og hann verdur svipadur a morgun en tetta byrjar kl 2 sem tydir ad eg ma sofa ut sem betur fer!! og er aetlad ad eg verdi a svidi um 7 en madur bist aveg vi einhverri seinkun seins og i da:(:S keypi mer bikini og sma fot a syningunni, rosa flott og odyrt, fer ad verda buin ad kaupa allar jolagjafir:) ekki slaemt. Tad er rosa stud a tessu hoteli tvi tad er lika fullf af herbelife folki, og tad er svo gaman ad fylgjast med teim koma i morgunmat med tofluboxin sin stutfull af toflum i annari og svo shake i hinni. pinu eins og tad se keppni hvor se med staerri box og fleiri toflur...Ekki ad eg se e-d ad setja ut a herbalife alls ekki tad er margt gott i tvi, madur er bara ekki vanur ad umgangast svona mikid af folki... hvad ta vid svona adstaedur;) en tad verdur gott ad sofa ut i fyrramalid,og taka tvi roglega, svo veit madur ekkert hvad madur a ad vonast eftir a morgun, tad gaeti bara vel verid ad eg yrdi sidus... tetta er aleveg nytt og madur veit ekkert hvad er verid ad leytast eftir. en best ad fara ad gera e-d bid goda nott....;):D


» 5 hafa sagt sína skoðun

18.11.2005 16:59:30 / Heiðrún

Budapest!!!

 ta er madur barasta komin til Budapest!! tetta er buid ad vera bara mjog fint, erum nuna ad bida eftir ad fara i vigtun eda Siggi, i rauninni eg tarf ekki ad gera neitt, bara bida fram a sunnudagskvold.....:( ekki alveg tad skemmtilegasta ad turfa ad bida svona lengi en madur hefur bara gaman ad tvi ad horfa a hina keppa..... tetta er sko HM Juniors and Masters tannig ad her eru ungir sem aldnir....hehe fyndin8|:haha: buin ad hitta nokkra sem eg "tekki" gomlu kallarnir klikka ekki sko, sa einn adan sem er vel yfir 60 ara og aetlar ad keppa!!! tvilik snilld svo krumpadur og finn skal eg segja ykkur!!:| var hreynlaega bara ad spa i ad hringja i afa og skella honum a svidid....8)En vid forum i dag i eitt "moll" adeins ad versla svona til ad lata timann lida, og madur aetti ekki ad vera i neinum vandraedum ad eyda alveg haug her, tad er frekar odyrt ad versla8| sem er bara fint8):D verd  samt ad vidurkenna ad eg er bara buin ad versla i nike-budum....:$ er svolitid fyrir svoleidis budir:^) en eg er alveg ad brillera ad skrifa og nota ekki islenska stafi, vonandi skilst tetta, en nuna er spurning um ad dryfa sig i mat og svonna....sem myndi vera eins og 1/4 ur kjukklingabringu eda svo...hehe:lol: en samt ekki..... er a alveg rosalega litlu faedi nuna. en mun skrifa meira seinna, Kved fra Budapest i bili!! (eg er sko i pestinni....ekki i Buda... fattidi??) HAHAHA

» 3 hafa sagt sína skoðun

16.11.2005 13:31:47 / Heiðrún

Allt að gerast!!!!

jæja þetta styttist all svakalega:) fer út í fyrramálið:lol: Magnað alveg hreynt!!!! Var að klára að kenna pallatíma áðan og er svo að fara að lyfta núna, svo er bara að klára að pakka og kenna Combat-tíma kl 5 og annan kl 19:15 til 5 í 8. það er enginn tími f sturtu því á flug kl 20:25.....hehe 8| mætir bara sveittur í flugið, grate:| maður hendir sér bara beint í ljós þegar maður kemur í borgina;) Flugið er síðan ekki fyrr en 11 í fyrramálið þannig að maður þarfe ekki að rífa sig of snemma á fætur eins og seinast, en vaknaði kl 2 og mætt rétt f 4 á völlinn......8| alveg eldhress8| En það þýðir ekkert hangs, maður verður að halda áfram að pakka........:$


» 7 hafa sagt sína skoðun

14.11.2005 23:20:18 / Heiðrún

STOPP

Endilega commentið og kvitiið!!! Vil endilega heyra skoðanir fólks um það sem ég er að gera!!! Er enn að bæta myndum inn:) Takk;)

» 4 hafa sagt sína skoðun

11.11.2005 23:07:07 / Heiðrún

smá útdráttur

Það er ein vika eftir af fyrsta módelnámskeiðinu, það er búið að vera alveg frábært, rosalega góður hópur!!!

Við erum búnar að fara í ýmislegt en eigum samt slatta eftir. Búið er að fara með stelpunum yfir það hvernig maður ber sig, framkomu, fyrirlestrar um tísku helstu hönnuði, hvað er inn og hvað ekki...:S. tókum eitt kvöld með Adda Símonar, held að það standi uppúr hjá flestum en þar fórum við í hópefli hálfgerða leiklistaæfinu, þar var í rauninni verið að sigrast á feimni!!! Stelpurnar voru látnar gera ótúlegustu hluti, búa til hluti úr þeim sjálfum. t.d örbylgjuofn sem var að poppa poppkorn og poppið snérist........ 8| unnum að mestu í hópum.

Búnar að æfa mikið að ganga alltaf relgulegar gönguæfingar, enda koma stelpurnar til með að sýna á tískusýngum og þá verður að vera búið að fara vel í framkomu a sviði og hvernig á að bera sig:):D

 fengum kynningu á GUINOT húðvörum, stelpurnar fengu húðgreiningu og fórum svo í förðun. Svo verður hárið tekið í gegn líka. Eitt kvlöd fórum við niður í vaxtarrækt og tókum á því þar en stelpurnar fá frítt í ræktina á meðan námskeiðinu stendur, enda er hreyfing og heilbryggt líferni eitt það mikilvægasta!! Þar fengu selpurnar líka smá smakk af því að vera í tískusýningu, og hversu hratt maður þarf stundum að vinna milli innkoman, en hún fór þannig fram að þær fengu föt frá hjálpræðishernum og áttu að setja upp flotta sýningu eins og þetta væri alveg Gala klæðnaður! máttu gera hvað sem er við fötin!! útkoman var líka alveg frábær.

Í gær var svona selpu-kvöld hja okkur, hittumst allar heima hjá okkur Svönu og horfðum bachelorinn og ástarfleigið og voum búnar að útbúa grænmetisbakka, osta, brauð og pesto og alls konar ávexi, alveg frábær svona til að kynnast enn betur.

Í næstu viku er svo modelmyndatakan, förum í bíó og svo er restin leyndó.....8|:S

Við ætlum að reyna að ná öðru námskeiði fyrir jólin en það kemur allt í ljós á næstu vikum...:haha:


» 4 hafa sagt sína skoðun

11.11.2005 15:35:31 / Heiðrún

Myndir:)

Það eru komnar nokkrar myndir inn endilega skoðið!!!!!


» 0 hafa sagt sína skoðun

10.11.2005 15:24:43 / Heiðrún

ÞAR KOM ÞAÐ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hvað Haldiði!!!! Kellingin komin með netið heim!!!!! daddara!!! tjútjú og trallalllalala:)8) nú verður tekið á skrifum og myndum skal ég segja ykkur!!!8|8| já bara upp með augun!:D eh er svo glöð búin að bíða lengi eftir þessu!! jæja en þarf að drífa mig að vinna!! aðvitað akkúrat þegar ég er kominn í gírinn, en mun vera dugleg að skrifa inn uog uppfæra síðuna, sérstaklega út af modelnámskeiðinu!!!


» 0 hafa sagt sína skoðun

10.11.2005 10:40:27 / Heiðrún

Jæja!!!

Kellingin náði í búnaðinn í dag til að setja upp netið!!!!! Þannig að búið ykkur undir að það komi inn fullt af myndum á næstu dögum, og skrif á hverjum degi!!!! Vona bara að snillingurinn ég nái að setja það upp sjálf:) hehe kemur í ljós.........

» 1 hafa sagt sína skoðun


Dagatal
mars - 2010
S M Þ M F F L
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
FyrriNæsti
Fitness-ljósmydarar
Nauðsynleg Föt!!!